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ヨガの基本・方法・効果 ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)

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nature photo ヨガ・癒しの写真!  2013/1/6(日)  
身近な花・鳥・虫たち、空・雲・月は今・・・ 

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発売中 ! スッキリ目覚める!『短く深く熟睡する法』内藤景代著三笠書房 王様文庫書き下ろし \600(税込)◎内容紹介
ネット書店・Amazon  ●セブンネット●BK1●紀伊国屋書店
中外製薬発行『ふわら』 「瞑想のすすめ」  A4カラーで4ページ掲載中 内藤景代が瞑想法のモデルもしています。 
A4判の小冊子で、カラフルなイメージ豊かなページです。 全国の病医院の待合室に置かれるフリーペーパーです。

ネット版 無料占い・おまじないの雑誌「マイバースデイ(MyBirthday)」   「運が良くなる肉体矯正」内藤景代  配信中
内藤景代・著 書き下ろし \620(税込) 『幸せになれる!いつでもどこでも「瞑想」入門』 PHP文庫
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このサイトの見方 巻物形式になっていますから、タテにスクロールすることで、一目で前後の温度変化や、月齢、二十四節季の推移が分かります。月齢の「満月」「新月」などは、気分の落ち込みや高揚、また天変地異、大きな事故などと呼応しているというデータもあります。二十四節気は季節を先取りしています。1年前の同じ月の「nature photo」と比較することで、「変わったこと」と「変わらないこと」の区別がハッキリしてきます。
 ●2011年4月より、日付を、月初め→月末と、従来の逆にしました。身近な季節の変化の様は、いままでで、かなり出尽くしたように感じています。過去にさかのぼって、同じ月の記録などを見ていただけば、名前の分からない鳥や花など、年の推移にかかわらず、参考になるのではと思います。今後は、特に珍しいものなどに、出会ったときのみ、紹介させて頂きます。 日々の記録は、当分お休みさせていただきます。 
「nature photo」過去のタイトル集

 ●今月の月の満ち欠け

 下弦1/5 新月1/12 上弦1/19 満月1/27

今月の二十四節気    小寒 1/5   大寒 1/20      

                   
--------------------------------------------------------------------

   今の季節の動植物の記録は 2012年1月
2011年1月 
2010年1月
2009年1月  2008年1月  2007年1月 をご覧下さい。
   

 この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの30分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。




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内藤景代の「瞑想フォト&エッセイ」1月号更新しました。

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【最新】  2013年1月3日(火)

2013,1月 都会のタヌキ(狸)拝ひとつ次元を上昇し、願いを叶える。
願いであり「イメージの種」で、夢の次元だった東京スカイツリー
今月のお話の中心テーマ「次元をひとつ昇ること」


花と緑と雲の瞑想=観想

1>
東京都の区内に住むタヌキ(狸)

2>
フクジュソウ(福寿草 ふくじゅそう) 元日草

3>
冬に咲く花、寒牡丹(かんぼたん) 冬牡丹(ふゆぼたん)

4>
冬の重い雲と、雲の向こうの青空

5>
三つ編み紋と、夢の次元「願いの種」だった、東京スカイツリー

6>
クロガネモチ(黒鉄黐)赤い実

7>
ネズミモチ 黒い実

幸運=NAYヨガスクール体験記20

睦月小寒大寒

 (詳しくはこちらへ)                                   
                                         ◎  2次元の渦巻きから階段を昇るように
                                                        次元を、ひとつ上昇!
                                                        2013,1月 都会のタヌキ(狸)拝

                                                                                                     上の写真↑    


NAYヨガスクール会員の「猫の集会」1月号更新しました







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「nature photo」 をはじめたいきさつ

 
内藤景代の『冥想(瞑想)―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。
 私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。

 また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。
 今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか?
 その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか?
 都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。
 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間(まくあい)」としての役目も果たせたら、と思っています。
 掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。    2005/10/15   NAYヨガスク−ル・スタッフ拝

*「月齢」とは 「新月の日から数えた日数のこと」 約29.53で一周する。
*温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。
*日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。
*「二十四節気」とは 簡単にいうと、太陰暦(月の運行が基準)を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、1年を24等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。1節気は、約15日
 →「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照

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