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ヨガの基本・方法・効果 ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)

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nature photo ヨガ・癒しの写真!  2014/11/8 
身近な花・鳥・虫たち、空・雲・月は今・・・ 

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ヨガ・瞑想・呼吸法、短期集中講座・講習・セミナー「内藤景代の4時間・ヨガ集中レッスン」11月23日(日)  pm1:00〜5:00 受付中!こちらへ 
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『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法 』 内藤景代・著 ☆書きおろし☆  横書き 100円  Amazon Kindle スマホで読める電子書籍 NEW  最新刊 ! 発売中! Amazon Kindle版 こちらへ
       ☆スマホで読める電子書籍  4冊目¥100 内藤景代・著 文・絵・フォト
『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法
・☆書きおろし☆ カバー拡大内容のご紹介 【目次contents】
 シリーズ Amazon Kindle 内藤景代・著   
既刊・Amazon Kindleシリーズ 内藤景代・著好評・既刊 詳細はこちらへ
『3つの脳で、楽に3倍生きる 
『意気の呼吸法-001多層的な世界観を呼吸する 
『<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法 』






































 ●今月の月の満ち欠け

   満月11/7  下弦11/15 新月11/22 上弦11/29

今月の二十四節気     立冬11/7   小雪11/22 

                   
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   今の季節の動植物の記録は 2012年11月 2011年11月 
2010年11月 2009年11月  2008年11月  2007年11月 をご覧下さい。

   

 この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの30分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。




 NAYヨガスクールの11月「カレンダー式時間割」



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内藤景代の「瞑想フォト&エッセイ」11月号更新しました。


内藤景代の「フォト・エッセイ」
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【最新】 2014年11月8日(土)

一日千秋の思いで…出版を待つ『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』
11月のピックアップ写真
→発売元のアマゾン(Amazon)からお詫びコメント
内藤景代・著☆かきおろし☆Amazon Kindle版スマホで読める電子書籍
近日発売


☆晩秋の《花や緑、雲、鳥、夕焼けの瞑想=観想

☆-1 キランソウ(金瘡小草) 青紫の小花 シソ(紫蘇)科

☆-2 サフラン 番紅花 赤いメシベ(雌蕊♀)

☆-3 東京の池に渡ってきた、白鳥たち--1

☆-4 東京の池に渡ってきた、白鳥たち--2

☆-5 白鳥たちと、ユリカモメ --3

☆-6 晩秋の雲と、緑青屋根の弁天堂

☆-7 〔ちょんまげ〕冠羽のキンクロハジロ(金黒羽白)『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』 内藤景代・著☆かきおろし☆Amazon Kindle版

☆-8 頭部の色別で。
          ホシハジロ(星羽白)、ハシビロガモ(嘴広鴨)、オナガガモ(尾長鴨)

☆-9 赤く色づいた樹木と青空

☆-10 コガモ(小鴨 こがも)の雌雄(♂♀)のペア

☆-11 オシドリ(鴛鴦)の夫婦

☆-12 《光》を透かし、輝く黄葉

☆-13 クルミ(胡桃)を割って食べるリス(栗鼠)

☆-14 ハナミズキ(花水木)の赤い粒つぶの果実

☆-15 電線にひしめく、ムクドリ(椋鳥)の大群

☆-16 郊外の夕焼け

☆-17 アムール山猫(やまねこ)

☆-18 色づいたカキ(柿 かき)

「NAYヨガスクール体験記 42-丹田

霜月 立冬 小雪

オシドリ(鴛鴦)夫婦


 


        ← オシドリ(鴛鴦)の夫婦

           向かうがオス♂で、
           手前がメス♀。







   
                                                                                                       



NAYヨガスクール会員の
「猫の集会」11月号更新しました





高いムクノキの上で、器用に実を食べる、野生化したインコ。












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「nature photo」 をはじめたいきさつ

 
内藤景代の『冥想(瞑想)―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。
 私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。

 また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。
 今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか?
 その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか?
 都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。
 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間(まくあい)」としての役目も果たせたら、と思っています。
 掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。    2005/10/15   NAYヨガスク−ル・スタッフ拝

*「月齢」とは 「新月の日から数えた日数のこと」 約29.53で一周する。
*温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。
*日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。
*「二十四節気」とは 簡単にいうと、太陰暦(月の運行が基準)を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、1年を24等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。1節気は、約15日
 →「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照

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内藤景代の生活に生かすヨガの本『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』
10内藤景代の最新刊『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』
11内藤景代の声の誘導CD付『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン<快眠CD付>』
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13 スッキリ目覚める!『短く深く熟睡する法』●王様文庫・三笠書房

 
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