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ヨガの基本・方法・効果 ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)

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nature photo ヨガ・癒しの写真!  2014/6/4(水)  
身近な花・鳥・虫たち、空・雲・月は今・・・ 

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『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法 』 内藤景代・著 ☆書きおろし☆  横書き 100円  Amazon Kindle スマホで読める電子書籍 NEW  最新刊 ! 発売中! Amazon Kindle版 こちらへ
       ☆スマホで読める電子書籍  4冊目¥100 内藤景代・著 文・絵・フォト
『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法
・☆書きおろし☆ カバー拡大内容のご紹介 【目次contents】
 シリーズ Amazon Kindle 内藤景代・著   
既刊・Amazon Kindleシリーズ 内藤景代・著好評・既刊 詳細はこちらへ
『3つの脳で、楽に3倍生きる 
『意気の呼吸法-001多層的な世界観を呼吸する 
『<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法 』






































 ●今月の月の満ち欠け

   上弦6/6 満月6/13  6/20 新月6/27

今月の二十四節気     芒種6/6   夏至6/21 

                   
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   今の季節の動植物の記録は 2012年6月 2011年6月 
2010年6月 2009年6月  2008年6月  2007年6月 をご覧下さい。

   

 この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの30分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。




 NAYヨガスクールの6月「カレンダー式時間割」



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内藤景代の「瞑想フォト&エッセイ」6月号更新しました。


内藤景代の「フォト・エッセイ」
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【最新】 2014年 6月2日(月)

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『アナと雪の女王』♪♪ Let It Go レット・イット・ゴー ありのままで♪♪と、
ビートルズ♪♪Let It Be レット・イット・ビー あるがままに♪♪と『般若心経』

エゴノキとラテン語の「エゴ」。「エゴ=アイ(I)=イッヒ=自分=私」

10年ぶりにNAYヨガスクール のトップページをリニューアル。読みやすくしました。こちらへ
                  http://www.nay.jp/


花と緑と雲の瞑想=観想6月のピックアップ写真

☆-1エゴノキ a,b,c 頭上いっぱいに、白い花が下向きに咲く

☆-2ベニウツギ(紅空木) a,b 白い花が次第に赤へと変化する

☆-3 ニオイバンマツリ(匂蕃茉莉) 紫、淡紫から白色に変化する ナス科

☆-4コバンソウ(小判草)の群落 俵草(たわらそう)

☆-5コバンソウ(小判草)の別名は「キツネ(狐)の提灯(ちょうちん)」

☆-6 モモ(桃 もも)の青い果実 1センチメートル

☆-7ハクモクレン(白木蓮)の青い果実。細長い

☆-8逆立ちする5匹のヤモリ(家守 守宮)たち 窓べ

☆-9白い壁と〔一体化〕した、白いヤモリ(家守、守宮)エゴノキ 白い花

☆-10ユリノキ(百合の樹)の花。 英名はチューリップの木

☆-11ユリノキ(百合の樹)の花と葉。

☆-12寄りそう3匹のネコ(猫)


NAYヨガスクール体験記 37「異性」

水無月 芒種 夏至



 (詳しくはこちらへ)                                   
  
              ◎エゴノキ 白い花                         上の写真↑

                                                                                                       



NAYヨガスクール会員の「猫の集会」6号更新しました




カルガモ親子たちの季節










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「nature photo」 をはじめたいきさつ

 
内藤景代の『冥想(瞑想)―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。
 私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。

 また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。
 今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか?
 その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか?
 都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。
 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間(まくあい)」としての役目も果たせたら、と思っています。
 掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。    2005/10/15   NAYヨガスク−ル・スタッフ拝

*「月齢」とは 「新月の日から数えた日数のこと」 約29.53で一周する。
*温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。
*日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。
*「二十四節気」とは 簡単にいうと、太陰暦(月の運行が基準)を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、1年を24等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。1節気は、約15日
 →「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照

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内藤景代の生活に生かすヨガの本『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』
10内藤景代の最新刊『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』
11内藤景代の声の誘導CD付『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン<快眠CD付>』
12 幸せになれる!『いつでもどこでも「瞑想」入門PHP文庫 ●
13 スッキリ目覚める!『短く深く熟睡する法』●王様文庫・三笠書房

 
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