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ヨガの基本・方法・効果 ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)

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身近な花・鳥・虫たち、空・雲・月は今・・・ 

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↓『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』
内藤景代・著 Amazon Kindle版 ☆書きおろし☆  横書き
『3つの脳で、楽に3倍生きる 大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち』 
『意気の呼吸法-001多層的な世界観を呼吸する
『<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』
『神通力の世界観を呼吸する003-意気の呼吸法 』




































 ●今月の12月の満ち欠け

    下弦12/3 新月12/11 上弦12/19満月12/25

今月の二十四節気    大雪12/7  冬至12/22

                   
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   今の季節の動植物の記録は 2012年12月 2011年12月 
2010年12月 2009年12月  2008年11月  2007年12月 をご覧下さい。

   

過去の「nature photp」は、こちらへ

 この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの30分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。




15.12.2new☆12月[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]更新しました。 ↓↓↓↓

NEW    12月 内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ]  こちらへ
2015年12月2日(水)

こころ(心)がおだやかになり、
平和な気もちになるカラフルな写真とイラストを30枚掲載。15.12月 今月のピックアップ写真
たとえ「過去の経験則」=前例からは、
平和なこころやすらぐイメージや意識状態(境地)を
想像することなどできなくても
〔こうあったらうれしい〕というイメージを、想像し、
瞑想(冥想)できるお手伝いになるように。
そして〔想像する(イマジン)〕という「頭の瞑想(冥想)」の次は、
「からだ(体)で体感する、からだ(体)の瞑想」ができるように
実際に練習してみましょう。
花と緑と翼あるもの、雲と馬、猫の瞑想=観想 》としても、どうぞ


花と緑と翼あるもの、雲と馬、猫の瞑想=観想

#1☆ マユミ(真弓 檀 まゆみ)  ニシキギ(錦木)科

#2☆ ソバ(蕎麦 そば) 白い花

#3☆ セージ(サルビア) シソ科  薄紫の花

#4☆ サザンカ(山茶花 さざんか) ツバキ科 白い花

#5☆ 美男葛(びなんかずら)  サネカズラ(実葛 核葛) 赤い実

#6☆ 白鷺5羽が飛翔する青空

#7☆ 《光》の象 イルミネーション

#8☆ 火の輪をくぐる《光》の獅子 イルミネーション

#9☆《光》の壺(つぼ)車輪つき

#10☆ 玉乗りする《光》のクマ(熊)が旗をふる

#11☆ ウマ(馬 うま)-1  草を食べる

#12☆ ウマ(馬 うま)-2 お散歩へ

#13☆ ウマ(馬 うま)-3 紅いあったか毛布

#14☆ ウマ(馬 うま)-4 馬は4つ足、人は2本足

#15☆ 猛禽類のトビ(鳶 とび)が飛ぶ

#16☆ 樹上にトンビ(=トビ 鳶)の後ろすがた

#17☆ 暮れていく空

#18☆ ホシハジロ(星羽白 ほしはじろ)が来た

#19☆ 金目(きんめ)と赤目(あかめ)の羽白(はじろ)

#20☆ 茶色の頭部に赤い星の虹彩→★星羽白♂

#21☆ うろこ雲(鱗ぐも)が空いっぱい-1

#22☆ うろこ雲(鱗ぐも)が空いっぱい-2

#23☆ 巨大な、うろこ雲(鱗ぐも)が空いっぱい-3からだ(体)で体感する、からだ(体)の瞑想(冥想) イラスト 内藤景代・作

#24☆ 巨大な、うろこ雲(鱗ぐも)が移動する-4

#25☆ 草を食べる猫(ネコ)-1

#26☆ 草を食べる猫(ネコ)-2

#27☆ 草を食べる猫(ネコ)-3

#28★虹の花額で『BIG ME』 の「登場人物 全員集合 イラスト」

#29★ 「冷‐暖‐熱」と3色旗・エッフェル塔

#30★ からだ(体)で体感する、からだ(体)の瞑想

 こころ と からだ コーナー 
「猫の集会」(NAY会員のページ)  
NAYヨガスクール体験記 55 コンプレックス 4

見ている猫(ネコ)シリーズ84       ●大雪冬至 師走


                                              ↑↑  からだ(体)で体感する、からだ(体)の瞑想



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NAYヨガスクール会員の
「猫の集会」12月号更新しました



アトリ(♂)



アトリ

アトリ

アトリ

アトリ

                    

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「nature photo」 をはじめたいきさつ

 
内藤景代の『冥想(瞑想)―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。
 私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。

 また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。
 今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか?
 その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか?
 都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。
 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間(まくあい)」としての役目も果たせたら、と思っています。
 掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。    2005/10/15   NAYヨガスク−ル・スタッフ拝

*「月齢」とは 「新月の日から数えた日数のこと」 約29.53で一周する。
*温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。
*日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。
*「二十四節気」とは 簡単にいうと、太陰暦(月の運行が基準)を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、1年を24等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。1節気は、約15日
 →「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照

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