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ヨガ(ヨーガ)の基本、方法などを内藤景代の本で学びませんか? ヨガ・瞑想・教室(東京・新宿) NAYヨガスクール
ヨガの基本・方法・効果(内藤景代) |
ヨガ(ヨーガ)を学ぼう! 基本から奥義まで―とても奥が深いです! |
nature photo ヨガ・癒しの写真!
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●・ヨガ・瞑想・呼吸法、「集中レッスン・セミナー」4月26日(日) pm1:30〜4:30 受付中!こちらへ |
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満月4/4 下弦4/12 ●新月4/19 上弦4/26 |
●今月の二十四節気 清明4/5 穀雨4/20
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今の季節の動植物の記録は 2012年4月 2011年4月
2010年4月 2009年4月 2008年4月 2007年4月 をご覧下さい。
この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの30分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。
●内藤景代の「瞑想フォト&エッセイ」4月号更新しました。
2015年4月4日(土) ★☆今月は、気もちが大きく広がり、すっきりする写真や、 ふしぎな写真をたっぷりと、25枚掲載します。 You Tubeのめずらしい動画も、お楽しみください。 《花と緑、空と雲、鳥と猫の瞑想=観想 》としても、どうぞ。 ★〔冬の枝と幹だけの樹木〕は植物の本質(エッセンス)と〔骨法(こっぽう)〕 ★ 現実そのものが、(今までの自分の)想像を絶する、〔夢〕の世界だと、夢もみないで眠る ☆西新宿のスタジオはレッスン場所が4月・5月は5階と6階。 〔3時間の集中レッスン・セミナー〕 詳細はこちらへ 【4月26日(日曜) スタートが 1:30で終了は4:30 【5月17日(日曜) スタートが 2:30で終了は5:30 ★西新宿のスタジオはレッスン場所が4月・5月は5階と6階です。 →→●内藤景代のレッスン ご案内こちらへ ☆4月 new★ 5月 《★☆花や木、雲や水、鳥や猫の瞑想=観想☆★》 1☆シモクレン(紫木蓮 しもくれん) 2☆長く枝垂れるキブシ(木五倍子 きぶし) 3☆キブシ(木五倍子 きぶし) 花の拡大 4☆コヒガンザクラ(小彼岸桜 こひがんざくら) 5☆コヒガンザクラ(小彼岸桜) 花の拡大 6☆ハナモモ(花桃 はなもも) 緋色、薄紅、白 7☆木の洞穴(ほらあな)に、スミレ(菫 すみれ) …1 8☆木の洞穴に、スミレ(菫)群生…なぜ?…2 9☆木の洞穴に群生するスミレ(菫)花の拡大 …3 10☆桜の根もとに咲く、スミレ(菫)花の拡大 11☆薄紫のスミレ(菫)花の拡大 12☆ヤナギ(柳 やなぎ)の花を食べる、ヒヨドリ(鵯) 13☆ヤナギ(柳)の花 拡大 14☆ヤナギ(柳)の枝で、胸をはる、ヒヨドリ(鵯) 15☆黄緑の鳥、嘴が紅い 電線の上 16☆ワカケホンセイインコ(輪掛本青鸚哥) →You Tube動画 17☆青空にかく、木の〔骨法(こっぽう)〕→樹液と《気》の流れ…1 18☆青空にかく、木の〔骨法〕→樹液と《気》の流れ…2 19☆青空にかく、木の〔骨法〕→樹液と《気》の流れ…3 20☆青空にかく、木の〔骨法〕→樹液と《気》の流れ…4 21☆白黒の鳥、キンクロハジロ(金黒羽白) お花見後に帰還? 22☆青空にかく、木の〔骨法〕→樹液と《気》の流れ…5 23☆カリン(花梨 かりん) 花の拡大 24☆公園内を散歩する、三毛猫 1, 25☆ふりかえり、返事をする三毛猫 2, ●NAYヨガスクール体験記47 「春の光」 ●卯月 ● 清明 ●穀雨 ↑◎咳き(せき)に効く、カリン(花梨 かりん) 上の写真↑ |
●NAYヨガスクール会員の「猫の集会」4月号更新しました
カルガモ親子たちの季節
「nature photo」 をはじめたいきさつ |
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内藤景代の『冥想(瞑想)―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。 私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。 また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。 今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか? その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか? 都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間(まくあい)」としての役目も果たせたら、と思っています。 掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。 2005/10/15 NAYヨガスク−ル・スタッフ拝 |
*「月齢」とは 「新月の日から数えた日数のこと」 約29.53で一周する。 *温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。 *日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。 *「二十四節気」とは 簡単にいうと、太陰暦(月の運行が基準)を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、1年を24等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。1節気は、約15日 →「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照 |
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内藤景代の著書「こんにちわ私のヨガ」「綺麗になるヨガ」「冥想(瞑想)−こころを旅する本」「わたし探し・精神世界入門」「ヨガと冥想(瞑想)」「聖なるチカラと形・ヤントラ」『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』『ハッピ−体質をつくる 3分間瞑想』『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン〈快眠・ヨガCD付>』(以上実業之日本社刊) 内藤景代著「BIG ME」(NAYヨガスク−ル刊) 内藤景代著『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』(PHP研究所刊) 内藤景代監修・自習DVD「やせるヨガ」「ヨガと冥想(瞑想)ーヨガ15ポーズと冥想(瞑想)の基本」「ヨガの呼吸体操」(上巻)「ヨガの呼吸法=プラーナ・ヤマ」(NAYヨガスク−ル刊) 内藤景代監修・CD「くつろぎの冥想(瞑想)」以上NAYヨガスク−ル刊 |
内藤景代とNAYヨガスク−ル ヨガと瞑想に関するHPのご紹介 内藤景代公式サイト(内藤景代の瞑想フォト・エッセイ) NAYヨガスク−ル(ヨガ教室)公式サイト 「ヨガ・瞑想・教室−NAYヨガスクールのご案内」 「ヨガの基本・方法・効果(ヨガを学ぼう!」(内藤景代) 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」見出し集 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」メルマガのご紹介と登録 内藤景代の本・DVD・CDの紹介・ご購入 内藤景代の本 心に残る言葉 メンタルヘルス・精神世界に関するNAYヨガスク−ル公認HP ヨガのダイエットに関するNAYヨガスク−ル公認HP 内藤景代のヨガと冥想(瞑想)の本・テーマ別のご紹介 NAYヨガスク−ルのDVD、CDの目的別「活用法」 瞑想(冥想)とは?(内藤景代・指導) |
内藤景代のヨガと瞑想の本をご紹介するサイト! 1内藤景代のヨガ「入門書」『こんにちわ私のヨガ』内容・目次 |
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