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身近な花・鳥・虫たち、空・雲・月は今・・・ 

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ヨガ・瞑想・呼吸法、「集中レッスン・セミナー」2月26日(日) 
           
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『3つの脳で、楽に3倍生きる 大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち』 
『意気の呼吸法-001多層的な世界観を呼吸する
『<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』
『神通力の世界観を呼吸する003-意気の呼吸法 』




































 ●2月の月の満ち欠け

上弦2/4 満月2/11 下弦2/19 ●新月2/26

今月の二十四節気   2/4 立春   2/18 雨水

                   
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   今の季節の動植物の記録は 2012年2月 2011年2月 
2010年2月 2009年2月  2008年2月  2007年2月 をご覧下さい。

   

過去の「nature photp」は、こちらへ



 この記録は、主に、東京都内の普通の川や池や公園で、お昼休みの30分程度に出会った、日常的なできごとが中心です。
毎回特別な場所に行ったり、そのために長時間を費やしたものではありません。



17.1.31new☆2月[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]更新しました。 ↓↓↓↓

NEW     2月 内藤景代の [瞑想フォト・エッセイ]  こちらへ
2017年2月1日(水)

寒いときにしか見られない情景、17.2月 ピックアップ 写真[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]
厳しい状況にもかかわらず
健気(けなげ)に咲いている花たちの光景…など、
めずらしい景色や生きものたちの【生きぬく知恵】、
「野生の思考」の実例をごらんください。
立春 大吉 一来復の卦」

〔目にみえない世界の[構造]を、
かたちにしたヤントラ〕
こそイデアとメタファー。
【二重(ダブル)イメージ】でわが身にひきよせ感じると
「生きる知恵と勇気、自分を信じる力」が深いところから湧いてきます

三日月と金星のツーショットや夕焼け、花鳥風月、猫たちの写真など 
合計32枚を、お楽しみください。
花と緑と翼あるもの、雲と夕陽と月、鷺と鵜・鴨、猫の瞑想=観想》としてもどうぞ。


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花と緑と翼あるもの、雲と夕陽と月、鷺と鵜・鴨、猫の瞑想=観想

#1☆ピンクのバラ(薔薇) 赤いつぼみと開花

#2☆イデアとメタファー【共時性(シンクロ事象)】

#3☆「立春 大吉 一陽来復の卦」 内藤景代・作

#4☆サクラソウ(桜草 さくらそう) オトメザクラ(乙女桜)

#5☆2017年1月2日 金星と三日月の接近した光景/宵の明星

#6☆気泡の入った氷が浮かぶ、凍った池

#7☆冬の雲-1

#8☆銀色のつぼみは、春を待つコブシ(辛夷 拳)

#9☆[ひっつき虫] といわれるコセンダングサ(小栴檀草)の果実
#10☆[ひっつき虫]とよばれるフォーク状のトゲ(刺)がある果実

#11☆アオサギ(青鷺)とゴイサギ(五位鷺)よりそい眠る

#12☆首を曲げ、クチバシ(嘴)を羽根に入れる、キンクロハジロ(金黒羽白)の群れ

#13☆首を曲げ、クチバシ(嘴)を羽根に入れるオナガガモ(尾長鴨)
#14☆オナガガモ(尾長鴨) オス♂とメス♀

#15☆太陽光の粒つぶが輝く、小波(さざなみ)がたつ池
#16☆水面(みなも)に太陽光の粒つぶが輝くサクラソウ(桜草) プリムラ マラコイデス  オトメザクラ(乙女桜) 花言葉;運命を開く

#17☆冬の雲-2

#18☆空にくりぬいた鳥の影(シャドー)

#19☆胸がむくむくで白い、カワウ(川鵜)幼鳥

#20☆冬の雲-3

#21☆ソシンロウバイ(素心蝋梅) 黄の花
#22☆ロウバイ(蝋梅)黄の花 中央が茶色
#23☆黄梅(おうばい)

#24☆影(シャドー)がつくる樹木の気配

#25☆空中で交差(×)する赤と青のクレーン車

#26☆夕焼け空をよぎる電線の群れ

#27☆雲から放射される太陽の光線。
夕陽が干潟(ひがた)にしずむ

#28☆黄色いマンサク(満作)の花-1
#29☆黄色い糸のような4枚の花びら、マンサク-2

#30☆枯れ葉の上で眠る、白黒ハチワレ猫
#31☆さり気なく、そばで黒猫が眠る
#32☆距離をおき、枯れ葉の上で眠る、白黒ハチワレと黒猫

※「トトロの家」といわれる「Aさんの庭」その後

こころ と からだ コーナー
「猫の集会」(NAY会員のページ) 
NAYヨガスクール体験記 69 「黄色い花」 
見ている猫(ネコ)シリーズ97 

立春 雨水 如月

                                      ↑サクラソウ(桜草 さくらそう)  オトメザクラ(乙女桜)

 

  過去の「フォト&エッセイ(内藤景代)」<要約と写真>は、こちらへ

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NAYヨガスクール会員の
「猫の集会」2月号更新しました。




 アカハラ(赤腹)とシロハラ(白腹)

アカハラ(♂)↓



シロハラ(♀)


               



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「nature photo」 をはじめたいきさつ

 
内藤景代の『冥想(瞑想)―こころを旅する本』の一節に、『僕の街には、何も起こらない』という絵本の紹介があります。主人公の少年が道ばたに座り込んで、僕の街は、タイクツで、ツマラナイから、どこか遠い、別世界を夢見て、空想の世界に遊んでいる間に、彼が見ようとしない「現実」、つまり彼が住む街は、次々に事件や、出来事が起こっていく・・という絵本です。
 私たちを取り巻く「世界」も、日々刻々と変化しています。

 また、最近は仕事が忙しくて、空も、月も見ていない、という方々もおられます。
 今、フツーの、ありふれた、まわりの自然は、どうなっているのか?
 その中で植物や、動物たちは、どのようにがんばって生きているのか?
 都会の真ん中に住みながら、スローなまなざしと、自然をいつくしむハートでとらえた姿を、写真でありのままにお伝えできたらと願い、このページを作りました。
 内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」の「幕間(まくあい)」としての役目も果たせたら、と思っています。
 掲載された写真に関連した内藤景代の「日誌風エッセイ」の過去のページにもリンクしています。循環する「大きなとき」を感じる参考になさってください。    2005/10/15   NAYヨガスク−ル・スタッフ拝

*「月齢」とは 「新月の日から数えた日数のこと」 約29.53で一周する。
*温度、天候などの基準は東京です。撮影地も、主として東京都内です。
*日の出、日の入り、月の出、月の入りは、満月、新月、上弦、下弦の日に表示しています。変化を比べて下さい。
*「二十四節気」とは 簡単にいうと、太陰暦(月の運行が基準)を使っていた時代に、太陽の運行を基準にして、1年を24等分して、季節の変化を正確に知らせるために考案されたもの。1節気は、約15日
 →「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」参照

 
 
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